Wat kan het gek lopen op een dag.
Word je op donderdagmoren wakker en kan je maar net met moeite je bed uitkomen, loop je s’avonds gewoon weer mee te huppelen met je loopgroep!

Onbegrijpelijk hoe die wervelschuiver van de Walstro dát voor elkaar krijgt. Ik ben hem in ieder geval zeer dankbaar. Ik ben weer een heel ander mens.Mijn dank is groot.
Tjonge, jonge wat werd ik dáár chagrijnig van zeg, van zo’n rug.

Waar ik ook zo van uit mijn hum kan raken is dit berichtje uit “Runnersworld”:

LOOP MET WIJDE BOOG OM KONING ALCOHOL

In de Verenigde Staten zijn Keniaanse atleten herhaaldelijk door de mand gevallen bij alcoholcontroles. Dit werd door een Finse onderzoeker verklaard uit het gegeven dat topatleten óók blootstaan aan stress, net als filmsterren en politici. Zweedse ondeerzoekers (Karolinska Instituut, Stockholm) gingen nog een stapje verder.
Zij lieten ratten afwisselend trainen op een tredmolen en zoveel alcohol achterover slaan als ze maar wilden. Nadat ze zich twee weken fysiek hadden uitgesloofd (gemiddeld tien kilometer per dag), konden ze zich gedurende vijf weken volgooien met alcohol. In de derde fase van het onderzoek kwamen de tredmolens weer te voorschijn en zocht de helft van de proefkonijnen troost in fysieke arbeid, ongeveer acht kilometer hardlopen per dag. Een paar weken later kon het hele gezelschap weer kiezen tussen alcohol en hardlopen. Tot verbazing van de onderzoekers bleken de fysiek actiefste ratten ook de grootste zuiplappen. Die dronken wel twee keer zo veel als hun luie lotgenoten.
Het gedrag van dier en waarschijnlijk ook mens heeft te maken met de stof dopamine die in de hersenen vrijkomt bij overmatig hardlopen en bij een alcoholverslaving. Je voelt je door de dopamine fantastisch en onverslaanbaar. Moraal van het verhaal: blijf lopen, maar met een wijde boog om koning alcohol, net als tegenwoordig Henry Rono, wereldrecordhouder én ex-alcoholist.

Dan maar verslaafd aan dopamine, maar dit Heemskerks duinkonijn laat er zijn wijntje s’avonds er niet voor staan!
Hoepel nou gauw op! Wat hebben wij simpele loopzwoegers nou nog voor een leven als we ons dát ook nog moeten ontzeggen. Ik zeg gelijk mijn abonnement van “Runnersworld”op.

Al enige tijd zwerft de single van Jamaï in het illegale circuit rond, welke gestolen was tijdens de finale. Hier kun je deze downloaden.

Naar aanleiding van Leon z'n aanbieding heb ik wat speurwerk verricht naar de klucht Margarita.
Hier haar brief, die je hier kunt downloaden in pdf-formaat:

Leon had een zeer interessante aanbieding.