Om in de kerststemming te komen heeft Katja met de Jeugd van Tegenwoordig een leuk filmpje gemaakt.
Met de kerstgroeten van Paul!
zondag, december 18, 2005
Kerstgroet van Katja.
Zijn we al hard bezig met de poweryoga oefeningen? Katja wel!
Om in de kerststemming te komen heeft Katja met de Jeugd van Tegenwoordig een leuk filmpje gemaakt.
Met de kerstgroeten van Paul!
Om in de kerststemming te komen heeft Katja met de Jeugd van Tegenwoordig een leuk filmpje gemaakt.
Met de kerstgroeten van Paul!
vrijdag, december 02, 2005
Imagine
25 jaar geleden alweer.
Imagine
Je was blijven leven,wat voor moois had je ons dan nog gegeven.
Inclusief een test-opname van John
Thanks Paul!
Imagine
Je was blijven leven,wat voor moois had je ons dan nog gegeven.
Inclusief een test-opname van John
Thanks Paul!
zondag, november 27, 2005
De Labyrintloop
De Labyrintloop
Even hot nieuws van de organisatie van de Kennemercrosscup beste lozers.
Volgend jaar zal de “Stetloop”, qua opzet, totaal veranderd zijn. Hij zal voortaan door het leven gaan onder de naam: “de Labyrintloop”
Alleen intelligente, hoogbegaafde oriëntatielopers zullen uiteindelijk de toptien van de uitslag gaan bezetten, zo verwacht men.
Voor atleten die moeite hebben het parcours te blijven volgen is een oplossing gevonden.
De KNAU heeft een interessant navigatieprogramma ontwikkeld en het heet: “Tam Tam”. Een programma gebaseerd op het "geluidsgolvenprincipe" en het geeft onder het lopen de juiste richting aan voor slecht oriënterende lopers.
Zet voor volgend jaar alvast deze loop in jullie agenda beste lozers!
Even hot nieuws van de organisatie van de Kennemercrosscup beste lozers.
Volgend jaar zal de “Stetloop”, qua opzet, totaal veranderd zijn. Hij zal voortaan door het leven gaan onder de naam: “de Labyrintloop”
Alleen intelligente, hoogbegaafde oriëntatielopers zullen uiteindelijk de toptien van de uitslag gaan bezetten, zo verwacht men.
Voor atleten die moeite hebben het parcours te blijven volgen is een oplossing gevonden.
De KNAU heeft een interessant navigatieprogramma ontwikkeld en het heet: “Tam Tam”. Een programma gebaseerd op het "geluidsgolvenprincipe" en het geeft onder het lopen de juiste richting aan voor slecht oriënterende lopers.
Zet voor volgend jaar alvast deze loop in jullie agenda beste lozers!
vrijdag, november 11, 2005
Beste Leon
Helaas lijkt het er inderdaad op dat ik een salonloper ben geworden. Ik had gisteravond een afspraakje met Wende. Ik durf te wedden dat jij ook een avondje hardlopen daarvoor laat schieten. Zingt zo doorleefd als Piaf. Kijk, luister en huiver hier (zorg uiteraard weer voor een goeie geluidsinstallatie en zet hem weer kneiterhard). Ze zingt bijna alles in het frans, dus volgende keer vraag ik Pien om mee te gaan om alles te vertalen. Het was een gezellig avondje. Ook onze lokale bassist Egon Kracht weer eens gesproken. Gaat weer een heel winterseizoen op tournee met Maarten van Roozendaal. Doet qua inzet en doorleefdheid niet onder voor Wende. Vandaar dat ze hem vergelijken met Brel. Kijk, luister en huiver op beeld- en geluidmateriaal (5 video's)op zijn site hier.
groeten
Paul
PS
Ik kom volgende week weer lopen want op donderdagavond ben ik voorlopig uitgetoeterd!
groeten
Paul
PS
Ik kom volgende week weer lopen want op donderdagavond ben ik voorlopig uitgetoeterd!
donderdag, november 10, 2005
Herinnert u zich deze nog?
Herinnert u zich deze nog? Even terug in de tijd!
Zo af en toe besteden we bij Lopen op Zondag aandacht aan die sporters, die in een ver verleden opmerkelijk hebben gepresteerd en eens met ons gelopen hebben.
Als we terug gaan in de tijd, kunnen wij ons dan nog de man herinneren die op zo’n onbeschrijfelijke en weergaloze manier zoveel loopwedstrijden naar zijn hand kon zetten?
Hij, met die gracieus zwevende, maar oh zo verwoestende looptred, begenadigd met longen als blaasbalgen die elke smid zo direct kon gebruiken.. Wat is er van hem geworden?
Wat doet de man op dit moment? Heeft hij nog wel eens zin om de loopschoenen aanteveteren?
De redactie is al een lange tijd naar hem op zoek, maar hij blijft onvindbaar. Berichten bereiken ons, dat de man diep is weggezakt tot "Salonloper" en die zich enkel nog door bier en sterke verhalen over zijn prestaties in een ver verleden behaald, staande probeert te houden.
Vrienden van hem hebben ons nog wel een foto gestuurd.
Geplaatst door Leon Nanninga (broer van Wilma)
Zo af en toe besteden we bij Lopen op Zondag aandacht aan die sporters, die in een ver verleden opmerkelijk hebben gepresteerd en eens met ons gelopen hebben.
Als we terug gaan in de tijd, kunnen wij ons dan nog de man herinneren die op zo’n onbeschrijfelijke en weergaloze manier zoveel loopwedstrijden naar zijn hand kon zetten?
Hij, met die gracieus zwevende, maar oh zo verwoestende looptred, begenadigd met longen als blaasbalgen die elke smid zo direct kon gebruiken.. Wat is er van hem geworden?
Wat doet de man op dit moment? Heeft hij nog wel eens zin om de loopschoenen aanteveteren?
De redactie is al een lange tijd naar hem op zoek, maar hij blijft onvindbaar. Berichten bereiken ons, dat de man diep is weggezakt tot "Salonloper" en die zich enkel nog door bier en sterke verhalen over zijn prestaties in een ver verleden behaald, staande probeert te houden.
Vrienden van hem hebben ons nog wel een foto gestuurd.
Geplaatst door Leon Nanninga (broer van Wilma)
dinsdag, november 01, 2005
Geschorst!
Laat ie zich één keer op de atletiekbaan zien om zijn vooruitgang te tonen dankzij de Verheulmethode.
Krijg je dit!
J.D. is voor zijn verdere leven geschorst bij DEM, beste Lozers!
Krijg je dit!
J.D. is voor zijn verdere leven geschorst bij DEM, beste Lozers!
woensdag, oktober 26, 2005
Alweer geen cursus!
Bij Paul voorlopig geen computercursus beste lozers! ( gaat voorlopig niet door)
Nou dan maar snel naar deze cursus.......
Nou dan maar snel naar deze cursus.......
woensdag, oktober 19, 2005
Raadsel
Ik denk dat jij de oplossing wel weet.
Alleen voor hoogbegaafden!
Goed lezen en dan nadenken.
Hier dus een raadsel, eigenlijk alleen bedoeld voor hoogbegaafden.
Desondanks vraag ik 'm aan jullie , beste Lozers.
Je rijdt in een auto, met constante snelheid, met aan je
linkerhand een afgrond.
Rechts van je rijdt een brandweerwagen, met dezelfde
constante snelheid, waarvan het lijkt alsof hij je wil inhalen.
Voor je rent een varken, nog groter dan jouw auto, ook met
dezelfde constante snelheid.
Vlak achter je vliegt een helikopter, vlak boven de grond,
ook weer met dezelfde constante snelheid.
De vraag:
Hoe kun je stoppen, zonder dat er ongelukken
gebeuren?
Het antwoord bevindt zich onderaan deze tekst..….maar….. wel eerst even zelf goed nadenken!
Je vraagt de meneer van de draaimolen of je er uit mag,...
Alleen voor hoogbegaafden!
Goed lezen en dan nadenken.
Hier dus een raadsel, eigenlijk alleen bedoeld voor hoogbegaafden.
Desondanks vraag ik 'm aan jullie , beste Lozers.
Je rijdt in een auto, met constante snelheid, met aan je
linkerhand een afgrond.
Rechts van je rijdt een brandweerwagen, met dezelfde
constante snelheid, waarvan het lijkt alsof hij je wil inhalen.
Voor je rent een varken, nog groter dan jouw auto, ook met
dezelfde constante snelheid.
Vlak achter je vliegt een helikopter, vlak boven de grond,
ook weer met dezelfde constante snelheid.
De vraag:
Hoe kun je stoppen, zonder dat er ongelukken
gebeuren?
Het antwoord bevindt zich onderaan deze tekst..….maar….. wel eerst even zelf goed nadenken!
Je vraagt de meneer van de draaimolen of je er uit mag,...
maandag, augustus 01, 2005
woensdag, juli 27, 2005
Het slechtste advies ooit!
Van runnersworld het volgende:
Het allerbeste advies dat u ooit hebt gekregen?
Wat hield die gouden tip precies in?
Wie gaf die tip en waarom werkte het zo goed?
Kunt u het anderen ook aanraden? Helaas zijn adviezen vaak nogal persoonlijk. Terwijl de ene loper bijvoorbeeld verlost is van klachten aan de achillespees door een inlegzooltje, wordt de klacht daar bij een ander alleen maar erger door.
Daarom zijn wij ook op zoek naar het allerslechtste advies dat u ooit heeft gekregen.
Beschrijf hier het allerbeste of juist het allerslechtste advies dat u ooit hebt gekregen.
Vemeld tevens - zonder namen te noemen - wie uw raadgever was en waarom de tip wel of juist niet werkte.
De reacties worden gebundeld in een artikel dat in september wordt gepubliceerd in Runner's World.
Nou die had ik dus laatst nog van een “runmaat” ontvangen (mag je eigenlijk geen “maat” meer noemen na zo’n advies).
Onder het lopen kwam het volgende onderwerp: Wat te doen als je na avondje doorzakken weer eens helemaal”total loss” thuis komt en je de volgende dag ,meestal na een paar uur dus, aan een hardloopwedstrijd moet deelnemen?
Zijn advies luidde: “Voordat je helemaal lam je mandje inkruipt moet je het volgende innemen:
een zoute haring gevolgd door twee flinke zure bommen dan twee ontbijtkoeken met flink wat honing erop .
Daar ga je flink van opknappen!
Mocht het niet helemaal lukken dan komt alles eruit maar het positieve van dit alles is wél dat je je slaapkamer de eerst komende tijd niet meer decoratief behoeft te behangen. “
Tot slot beste Lozers, van mij, voor mijn beste “loopmaten” een echt goed advies:
Kotsen in 9 stappen
Kotsen, het lijkt allemaal zo moeilijk en vervelend. Maar, een beetje loper moet "HET KOTSEN" toch snel onder de knie krijgen om zich niet door het eerste het beste drankje uit het veld te laten slaan.
Volg daarom deze unieke cursus "Kotsen in 9 stappen":
Stap 1: Ontspan jezelf. Wees jezelf, ontspan en kijk je vrienden aan alsof alles onder controle is.
Stap 2: Zoek een geschikte kotsplaats. Inspecteer de kotslocatie, let op het absorptieniveau, afketshoek en de reflectie-index.
Stap 3: Opbouwen van anti-peristaltische knijpbewegingen. Laat je maag lekker borrelen, bouw het gerommel rustig op voor vloeiende -onafgebroken- straal.
Stap 4: Afsluiten strottenhoofd & openen van de mond. Kotsen is eenrichtingsverkeer, sluit daarom je luchtpijp af. Vorm je mond tot een mooie tuit voor een goede drukopbouw (nodig om het niet op je eigen schoenen te laten ketsen).
Stap 5: De daad: lekker en ontspannen. Neem wederom een ontspannen houding aan (bijvoorbeeld met de handen in je zij) en buig wat door naar voren. Houd je hoofd enigszins schuin omhoog voor een mooie en sierlijke kotsstraal.
Stap 6: Kom langzaam weer overeind. Laat het lichaam geleidelijk terugveren naar de oorspronkelijke startpositie. Houd de benen nog in spreidstand en het hoofd enigszins naar voren voor een eventuele "after-puke". (NB. Let op de symmetrie van het resultaat)
Stap 7: Vol vertrouwen nagenieten.Je hebt het verdiend: tevredenheid is troef. Uiteraard hebben wij hier te maken met de instructeur zelf, maar ineenieder schuilt dit kunstje. Overigens kun je zien dat het zonder smerige vlekken op gezicht, kleding of behang mogelijk is.
Stap 8: Inspecteer nog even wat je gegeten hebt. Maak een goede analyse. Is alles eruit? Over het algemeen is je haring tussen de ontbijtkoek goed te herkennen die nog ca. 4 uur intact moet kunnen blijven.
Stap 9: Voorlopig maar helemaal niet meer aan inspanningen als : hardlopen e.d. gaan denken!
Het allerbeste advies dat u ooit hebt gekregen?
Wat hield die gouden tip precies in?
Wie gaf die tip en waarom werkte het zo goed?
Kunt u het anderen ook aanraden? Helaas zijn adviezen vaak nogal persoonlijk. Terwijl de ene loper bijvoorbeeld verlost is van klachten aan de achillespees door een inlegzooltje, wordt de klacht daar bij een ander alleen maar erger door.
Daarom zijn wij ook op zoek naar het allerslechtste advies dat u ooit heeft gekregen.
Beschrijf hier het allerbeste of juist het allerslechtste advies dat u ooit hebt gekregen.
Vemeld tevens - zonder namen te noemen - wie uw raadgever was en waarom de tip wel of juist niet werkte.
De reacties worden gebundeld in een artikel dat in september wordt gepubliceerd in Runner's World.
Nou die had ik dus laatst nog van een “runmaat” ontvangen (mag je eigenlijk geen “maat” meer noemen na zo’n advies).
Onder het lopen kwam het volgende onderwerp: Wat te doen als je na avondje doorzakken weer eens helemaal”total loss” thuis komt en je de volgende dag ,meestal na een paar uur dus, aan een hardloopwedstrijd moet deelnemen?
Zijn advies luidde: “Voordat je helemaal lam je mandje inkruipt moet je het volgende innemen:
een zoute haring gevolgd door twee flinke zure bommen dan twee ontbijtkoeken met flink wat honing erop .
Daar ga je flink van opknappen!
Mocht het niet helemaal lukken dan komt alles eruit maar het positieve van dit alles is wél dat je je slaapkamer de eerst komende tijd niet meer decoratief behoeft te behangen. “
Tot slot beste Lozers, van mij, voor mijn beste “loopmaten” een echt goed advies:
Kotsen in 9 stappen
Kotsen, het lijkt allemaal zo moeilijk en vervelend. Maar, een beetje loper moet "HET KOTSEN" toch snel onder de knie krijgen om zich niet door het eerste het beste drankje uit het veld te laten slaan.
Volg daarom deze unieke cursus "Kotsen in 9 stappen":
Stap 1: Ontspan jezelf. Wees jezelf, ontspan en kijk je vrienden aan alsof alles onder controle is.
Stap 2: Zoek een geschikte kotsplaats. Inspecteer de kotslocatie, let op het absorptieniveau, afketshoek en de reflectie-index.
Stap 3: Opbouwen van anti-peristaltische knijpbewegingen. Laat je maag lekker borrelen, bouw het gerommel rustig op voor vloeiende -onafgebroken- straal.
Stap 4: Afsluiten strottenhoofd & openen van de mond. Kotsen is eenrichtingsverkeer, sluit daarom je luchtpijp af. Vorm je mond tot een mooie tuit voor een goede drukopbouw (nodig om het niet op je eigen schoenen te laten ketsen).
Stap 5: De daad: lekker en ontspannen. Neem wederom een ontspannen houding aan (bijvoorbeeld met de handen in je zij) en buig wat door naar voren. Houd je hoofd enigszins schuin omhoog voor een mooie en sierlijke kotsstraal.
Stap 6: Kom langzaam weer overeind. Laat het lichaam geleidelijk terugveren naar de oorspronkelijke startpositie. Houd de benen nog in spreidstand en het hoofd enigszins naar voren voor een eventuele "after-puke". (NB. Let op de symmetrie van het resultaat)
Stap 7: Vol vertrouwen nagenieten.Je hebt het verdiend: tevredenheid is troef. Uiteraard hebben wij hier te maken met de instructeur zelf, maar ineenieder schuilt dit kunstje. Overigens kun je zien dat het zonder smerige vlekken op gezicht, kleding of behang mogelijk is.
Stap 8: Inspecteer nog even wat je gegeten hebt. Maak een goede analyse. Is alles eruit? Over het algemeen is je haring tussen de ontbijtkoek goed te herkennen die nog ca. 4 uur intact moet kunnen blijven.
Stap 9: Voorlopig maar helemaal niet meer aan inspanningen als : hardlopen e.d. gaan denken!
vrijdag, juni 17, 2005
Even voorstellen...het promo-team van IJmond Groen
Onz tiem heb lekker gelope in leije. U ken ons inhuren voor feesies en parteien en de tuin nemen we glijk effe mee. Onze baas Edwin reegeld alles en ken kunsies bij het grasmaajen door ze skoenen ook te maajen. Bloetlink en kost wat senten, maar hei heeft wel lev.
U sult gau wir van ons hore.
Onz tiem heb lekker gelope in leije. U ken ons inhuren voor feesies en parteien en de tuin nemen we glijk effe mee. Onze baas Edwin reegeld alles en ken kunsies bij het grasmaajen door ze skoenen ook te maajen. Bloetlink en kost wat senten, maar hei heeft wel lev.
U sult gau wir van ons hore.
zondag, juni 12, 2005
Leidens ontzet
Leiden werd te vroeg ontzet.
Wat een supergoede cooling-down mannen!
Ze vragen ons, om in oktober, de boel daar nog maar eens ontzettend te komen ontzetten.
Wat een supergoede cooling-down mannen!
Ze vragen ons, om in oktober, de boel daar nog maar eens ontzettend te komen ontzetten.
donderdag, juni 09, 2005
Vandaag was het weer eens zo ver. Acties van die achterlijke gemeenteambtenaren. Moeten ze zonodig 0,6% erbij. Daar kan ik net een rondje van de coolingdown na het poweryoga van betalen. Dus dat wordt maar een korte nazit aanstaande vrijdag. Over poweryoga het ik nog het volgende gevonden:
"Door de beoefening van Poweryoga, leer je je eigen lichaam kennen. Je ontdekt waar je blokkades liggen en hoe je daaraan kunt werken. De meteen merkbare fysieke effecten -meer energie, souplesse, kracht en evenwicht- hebben direct verband met het innerlijke. Lichamelijke blokkades houden vaak verband met wat emotioneel of in ons onderbewuste bezighoud. De fysieke en mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt.
Daarnaast heeft Poweryoga een gunstige invloed op de stofwisseling, de bloedsomloop."
Als dat allemaal waar is, zullen we straks de sterren van de hemel lopen! Eerste test is zondag a.s. waar we in Leiden lopen. Kunnen we zien wat het effect van 3 lessen poweryoga is.
maandag, juni 06, 2005
Terug met beide benen op de grond
We hadden het zo mooi doorgerekend. Alles uitgewerkt. Techniek, organisatie, communicatie, enz. enz. De kosten per verkiezing terugdringen met 6 miljoen euro. Helaas.....alles is voor niets geweest. We hebben te maken gehad met de arrogantie van Den Haag. Gewoonweg geen oor voor al onze mooie plannen. De grond in geboord. In de prullenbak gegooid. En waarom? De minister zegt dat hij internetstemmen mogelijk wil maken, maar dat bedoelt hij niet. Want politiek zit dat toch wat ingewikkelder in elkaar. Het gaat om grote belangen. En die verkwansel je niet zomaar door zaken effectief en efficient te organiseren. Stel je voor dat iemand straks zijn stem uit gaat brengen via internet en dat hij/zij daarbij onder druk gezet wordt, omdat iemand het mes op je keel zet. Ja...daar hadden wij dus niet aan gedacht. In eerste instantie stelden we voor om vlak voor de verkiezingen alle messen te laten inleveren...maar dat kan dus niet. Zo zie je maar....
Dat het projectbureau Kiezen Op Afstand (afgekort KOA, zijnde onderdeel van Binnenlandse Zaken) bestaansrecht heeft is voor ons inmiddels een raadsel. Zij gaan dus bedenken hoe het mogelijk is om thuis te stemmen via internet, waarbij het door hun verzonnen probleem van het mes opgelost zal worden. Optie kan zijn om wel via internet je stem uit te brengen, vervolgens op je fietst te stappen en naar de gemeente te gaan en zeggen dat je die stem uit vrije wil gegeven hebt en niemand jou onder druk heeft gezet. Lekker efficient hé.
Met de waanideeën van Binnenlandse Zaken kun je veel verder gaan. Zo kan het ook gebeuren dat iemand met een mes wordt bedreigd om via het internetbankieren gedwongen wordt geld over te maken! Dit maakt internetbankieren inderdaad tot een zeer onbetrouwbaar en onveilig middel. Het had dan ook nooit zover mogen komen. Kortom: als het aan de ambtenaren van Binnnenlanse Zaken ligt had internetbankieren dan ook nooit gerealiseerd mogen worden. En daarom werken ze bij Binnenlandse Zaken en niet bij een bank .......
Desalniettemin, we houden de moed er toch in en zullen doorgaan.....
Jullie horen er nog van.
PS
Voor degenen die van het bovenstaande niets begrijpen. Het betreft het wegschrijven van een stukje persoonlijke frustratie van Paul B. te H. en heeft dus absoluut niets met (hard)lopen te maken!
Dat het projectbureau Kiezen Op Afstand (afgekort KOA, zijnde onderdeel van Binnenlandse Zaken) bestaansrecht heeft is voor ons inmiddels een raadsel. Zij gaan dus bedenken hoe het mogelijk is om thuis te stemmen via internet, waarbij het door hun verzonnen probleem van het mes opgelost zal worden. Optie kan zijn om wel via internet je stem uit te brengen, vervolgens op je fietst te stappen en naar de gemeente te gaan en zeggen dat je die stem uit vrije wil gegeven hebt en niemand jou onder druk heeft gezet. Lekker efficient hé.
Met de waanideeën van Binnenlandse Zaken kun je veel verder gaan. Zo kan het ook gebeuren dat iemand met een mes wordt bedreigd om via het internetbankieren gedwongen wordt geld over te maken! Dit maakt internetbankieren inderdaad tot een zeer onbetrouwbaar en onveilig middel. Het had dan ook nooit zover mogen komen. Kortom: als het aan de ambtenaren van Binnnenlanse Zaken ligt had internetbankieren dan ook nooit gerealiseerd mogen worden. En daarom werken ze bij Binnenlandse Zaken en niet bij een bank .......
Desalniettemin, we houden de moed er toch in en zullen doorgaan.....
Jullie horen er nog van.
PS
Voor degenen die van het bovenstaande niets begrijpen. Het betreft het wegschrijven van een stukje persoonlijke frustratie van Paul B. te H. en heeft dus absoluut niets met (hard)lopen te maken!
vrijdag, juni 03, 2005
de vloerensloper
Beste Lozers,
Een lange tijd geleden heb ik jullie het tragische verhaal geschreven over die halvegare ambtenaar die de vloeren in de gangen van het Beverwijks Stadskantoor door zijn asociaal loopgedrag aan het slopen was. Nou deze keer was het dus weer flink raak in de gang van s’lands mooiste kantoor. Een enorm gat was er ontstaan door zijn alles verwoestende marathontred.
Gelukkig is er nu geen twijfel meer om wie het uiteindelijk gaat. Er is een foto van de persoon genomen op het moment dat de man weer in draf passeerde.
Gelijk beraad van B en W natuurlijk!
Het volgende is van hogerhand beslist:
(het gerucht dat het Stadskantoor op de plaats gaat komen waar vroeger die afschuwelijke zeecontainers hebben gestaan is nu door deze beslissing gelijk ontzenuwd)
Het kantoor met zijn brave ambtenaren blijft op zijn plek, alleen de marathonman zal zo spoedig mogelijk een zeecontainer als toekomstige werkruimte krijgen met daarin een computertje. Vlak bij Velsen- Noord met daaromheen genoeg ruimtelijk land om zijn ambities als marathonloper in de pauzes voort te kunnen zetten.
Een lange tijd geleden heb ik jullie het tragische verhaal geschreven over die halvegare ambtenaar die de vloeren in de gangen van het Beverwijks Stadskantoor door zijn asociaal loopgedrag aan het slopen was. Nou deze keer was het dus weer flink raak in de gang van s’lands mooiste kantoor. Een enorm gat was er ontstaan door zijn alles verwoestende marathontred.
Gelukkig is er nu geen twijfel meer om wie het uiteindelijk gaat. Er is een foto van de persoon genomen op het moment dat de man weer in draf passeerde.
Gelijk beraad van B en W natuurlijk!
Het volgende is van hogerhand beslist:
(het gerucht dat het Stadskantoor op de plaats gaat komen waar vroeger die afschuwelijke zeecontainers hebben gestaan is nu door deze beslissing gelijk ontzenuwd)
Het kantoor met zijn brave ambtenaren blijft op zijn plek, alleen de marathonman zal zo spoedig mogelijk een zeecontainer als toekomstige werkruimte krijgen met daarin een computertje. Vlak bij Velsen- Noord met daaromheen genoeg ruimtelijk land om zijn ambities als marathonloper in de pauzes voort te kunnen zetten.
zaterdag, mei 28, 2005
Lucie
Mijn vingers willen niet meer en m’n kont én rug doen zeer.
Wat ik wil wordt amper overgebracht op de motoriek van mijn handenkracht.
Hand- en oogcoördinatie weg, naar de knoppen door een véél te enthousiaste yogauitleg.
Lucie, Lucie, lieve kiwivrucht van daar beneden wat hebben we in Castricum geleden.
Weg alle plezier als ik hardloop, nu alleen nog maar verslaafd aan jouw yogadope.
Wat ik wil wordt amper overgebracht op de motoriek van mijn handenkracht.
Hand- en oogcoördinatie weg, naar de knoppen door een véél te enthousiaste yogauitleg.
Lucie, Lucie, lieve kiwivrucht van daar beneden wat hebben we in Castricum geleden.
Weg alle plezier als ik hardloop, nu alleen nog maar verslaafd aan jouw yogadope.
zondag, mei 22, 2005
Lopen op het strand in Wijk aan Zee. Schitterende foto gemaakt door Leon op een prachtige zondagochtend in mei (22-05-2005.)
Hieronder nog meer opnames gemaakt door Leon. Te beginnen met een mooi filmpje.
Klik op de foto voor een vergroting
Krijn, Cees, Paul, Jack en Edwin (van links naar rchts)
(ver)rekken en strekken
In het mooie seringenpaadje werden we aangevallen door een zeer agressieve stier!! Jack vertrouwt het nog niet!
Jack vertrouwt het nog steeds niet (zie zijn benen).
Hier komen we gezamenlijk op het strand in Wijk aan Zee...op weg naar Heemskerk.
Na 1 minuten lopen zijn de verschillen opgelopen tot ongeveer 3 minuten. Met de relativiteitstheorie is dit goed uit te leggen (Krijn is goed in wiskunde en zal dit opmerkelijke verschil ongetwijfeld wetenschappelijk kunnen verklaren; mede omdat hij zelf de veroorzaker hiervan is).
Na enige minuten komt ook de achterhoede voorbij.
donderdag, mei 19, 2005
zondag, mei 15, 2005
Een verukkelijk wijntje
Beste lozers,
Dit is nou wat we noemen een aanrader!
Probeer nou maar, deze is beregoed voor de cooling down na afloop van een looptraining en smaakt prima.
Een dieprode wijn uit het zuiden van Franrijk, is prima in balans en heeft een mooie structuur.
De geur is intens met hinten van rood fruit, vanille en hout. De smaak is krachtig met aangename tannines en een lange afdronk.
Waar te halen? Bij dat van oorsprong Duits bedrijf. Wat maakt het uit! Het gaat om wat erin zit.
Magnesium dus.
Dit is nou wat we noemen een aanrader!
Probeer nou maar, deze is beregoed voor de cooling down na afloop van een looptraining en smaakt prima.
Een dieprode wijn uit het zuiden van Franrijk, is prima in balans en heeft een mooie structuur.
De geur is intens met hinten van rood fruit, vanille en hout. De smaak is krachtig met aangename tannines en een lange afdronk.
Waar te halen? Bij dat van oorsprong Duits bedrijf. Wat maakt het uit! Het gaat om wat erin zit.
Magnesium dus.
Een vrouw ligt in het ziekenhuis bij de gynaecoloog in de bekende houding
als er een man in een witte jas binnenkomt en eens goedkeurend tussen haar benen kijkt.
Even later nog één en nog één.
Als zij aan de vierde vraagt wanneer ze nu eindelijk behandeld gaat worden zegt deze :
"Geen flauw idee; wij zijn de gang aan het schilderen !!"
als er een man in een witte jas binnenkomt en eens goedkeurend tussen haar benen kijkt.
Even later nog één en nog één.
Als zij aan de vierde vraagt wanneer ze nu eindelijk behandeld gaat worden zegt deze :
"Geen flauw idee; wij zijn de gang aan het schilderen !!"
vrijdag, mei 13, 2005
Naakt nader onderzoeken
Bloot sporten zal uiteraard van geweldige invloed zijn op je eindtijd. Je bent immers een stuk lichter. Als de weersomstandigheden het toelaten, zullen we dat eens moeten uitzoeken. Eerst een stuk lopen met kleren aan. En daarna hetzelfde zonder kleren. En dan kijken hoeveel dat uitmaakt. Als er echt voordeel te behalen valt zullen we de kledingvoorschriften daarop toch moeten aanpassen. Ik hoop dat Buko het ons niet kwalijk neemt dat we met Dam tot Dam hun shirtje niet meer dragen (zie onderstaande foto). Als compensatie stel ik voor om het met Egmond wel te blijven doen (wat ben ik toch uitgekiend hè).
PS
We zoeken nog vrijwilligsters voor bovenstaand onderzoek (heren zijn er al genoeg). Dames, aanmelden voor 1 juni a.s. bij de webmaster van deze site.
PS
We zoeken nog vrijwilligsters voor bovenstaand onderzoek (heren zijn er al genoeg). Dames, aanmelden voor 1 juni a.s. bij de webmaster van deze site.
maandag, mei 09, 2005
In je blootje lopen op zondag
We gaan het vanaf nú anders aanpakken beste mensen!
Om de site wat spannender en interessanter te maken: NAAKT!
Wie kijkt er nog naar een stel uitslovers in zweetkostuum?
Nee dit is toch wel even wat anders.
Nu dan maar een afbeelding van één van onze geheime zondagochtendloopjes langs de waterlijn. ( Ja ja, dames dat wisten jullie nog niet hè?)
We zullen hiermee wel dik in de problemen komen met onze webmaster, maar goed, dat risico nemen we gewoon .
Ter uwer informatie:
Edwin loopt links achter Jack te swingen en Jack, met pet op voor de afkoeling, net weer een aantal meters achter mijn goddelijke voorgevel.
Paul loopt, zoals gewoonlijk, weer vooraan de boel te stangen en Theo met Krijn doen het met één diepe zucht in de achterhoede.
dinsdag, april 26, 2005
Grachten-loop in Leiden
Loopvrienden Bart, Edwin en Jack hebben volgens mij j.l. vrijdag de Grachtenloop gedaan in Leiden.
Deze gezellige familieloop voor het SWITCH- team moet volgens mij bijzonder speciaal zijn gezien de gehele ambiance. En dan bedoel ik vóóral de cooling-down, met het blussen van de dorst op een terras ergens in Leiden.
Kom op mannen, publiceer! We willen graag op de hoogte blijven!
Of houden we de leuke, aangename dingen liever voor onszelf?
Misschien is het een idee om "vochtspons-or" SWITCH op de hoogte te houden van onze avonturen via deze site?
Deze gezellige familieloop voor het SWITCH- team moet volgens mij bijzonder speciaal zijn gezien de gehele ambiance. En dan bedoel ik vóóral de cooling-down, met het blussen van de dorst op een terras ergens in Leiden.
Kom op mannen, publiceer! We willen graag op de hoogte blijven!
Of houden we de leuke, aangename dingen liever voor onszelf?
Misschien is het een idee om "vochtspons-or" SWITCH op de hoogte te houden van onze avonturen via deze site?
donderdag, maart 10, 2005
software probleem
VRAAG AAN HELPDESK: SOFTWARE PROBLEEM!!!
Anderhalf jaar geleden ben ik van de versie Verloofde 7.0 overgestapt op Vrouw 1.0 en ik heb opgemerkt dat het programma een applicatie heeft geinstalleerd genaamd Baby 1.0 die heel veel ruimte inneemt op mijn harde schijf.
Deze applicatie wordt niet genoemd in de gebruikershandleiding van Vrouw 1.0.
Bovendien installeert Vrouw 1.0 zichzelf in alle andere programma's en start zichzelf op zodra ik willekeurig welk ander programma open en saboteert op deze wijze de correcte uitvoering van andere programma's.
Sommige programma's zoals AvondjeKroegMetVrienden 10.9, HeleNachtFeesten 2.5 en RustigZondagavondjeVoetbalVoorDeBuis 16.4 werken zelfs helemaal niet meer!
Daar komt nog bij dat een bepaald achtergrondprogramma (virus?) zichzelf auto-installeert (Schoonmoeder 1.0) waardoor of het hele systeem vastloopt, of Vrouw 1.0 ineens heel raar gaat doen.
Het lukt niet om dit programma te des-installeren en dat is bijzonder ergerlijk, vooral als ik het programma ZondagochtendVrijen 3.0 wil uitvoeren. Het lijkt er zelfs op dat sommige onderdelen hiervan permanente bugs vertonen. Bijvoorbeeld, het commando C:\kamasoetra.exe activeert niets meer.
Ik overweeg om weer gebruik te gaan maken van Verloofde 7.0, maar de desinstallatie van Vrouw 1.0 schijnt mij buitengewoon ingewikkeld toe, en ik kan niet inschatten welke consequenties dat zou kunnen hebben voor andere programma's zoals Baby 1.0 die, ik moet het toegeven, mij toch zeer bevalt.
Kunt u mij helpen? Een ontmoedigde gebruiker
ANTWOORD
Geachte gebruiker, Uw klacht komt regelmatig voor bij onze gebruikers, en heeft regelmatig een perceptiefout als grondslag. Vele gebruikers gaan over van Verloofde X.0 op Vrouw 1.0 met het verkeerde idee dat Vrouw 1.0 slechts een ontspannings- en utility-programma is.
Vrouw 1.0 is daarentegen veel meer dan dat. Het is een compleetOperating System, gecreeerd om al uw toepassingen te managen en te controleren. Het is vrijwel onmogelijk om Vrouw 1.0 te desinstalleren en te downgraden naar Verloofde 7.0 want de Verloofde 7.0 zal zich dan precies zo gedragen als Vrouw 1.0 hetgeen inhoudt dat het niet veel uitmaakt.
Hetzelfde doet zich voor bij Schoonmoeder X.0. Deze programma's, van een oudere generatie,zijn afgeleid van Vrouw 1.0 en er doen zich vaak compatibiliteitsproblemen bij voor. Deze toepassingen zijn slecht bestand tegen de moderne virussen, zullenal snel aangetast worden en vervolgens vanzelf verdwijnen.
Sommige gebruikers proberen de hele harde schijf opnieuw te formatteren om vervolgens VerloofdePlus of Vrouw 2.0 te installeren, maar dat kan grote complicaties hebben (zie gebruikershandleiding de paragrafen Alimentatie en Co-ouderschap).Belangrijk: indien u Verloofde 8.0 installeert, ga dan vervolgens nietonmiddellijk over op Vrouw 2.0 want de compabiliteitsproblemen die zullen ontstaan zullen complexer zijn dan met Vrouw 1.0.
De versies Vrouw 3.0 en Vrouw 4.0 tenslotte zijn voor gevorderde en gespecialiseerde gebruikers, bovendien zeer duur en niet aan te raden voor normale gebruikers. Mocht het u met geen enkel van deze systemen willen lukken, dan raden wij aan om Vrijgezel 1.0 of Trio 5.3 te proberen - maar eerder nog adviseren wij u gebruik te blijven maken van Vrouw 1.0 en er voorzichtig me om te springen.
Ik persoonlijk maak al jaren succesvol gebruik van Vrouw 1.0 en kan u uit ervaring aanraden de hoofdstukken Frequently Asked Questions en Veelgemaakte Fouten te raadplegen.
Vrouw 1.0 is een zeer gevoelig programma en gaat onmiddellijk over op veilige modus bij fouten. Dat houdt in dat u zeer behoedzaam met met programma dient te werken, gegeven het feit dat bij Vrouw 1.0 van iedere fout die zich voordoet, willekeurig welke, de bron onvermijdelijk bij u ligt.
De oplossing ligt meestal bij het gebruik van het commandoC:\SORRY.EXE zodra zich een onregelmatigheid voordoet.Probeer het gebruik van Escape te vermijden, evenals Backspace, want hierna zult u het paardenmiddel C:\SORRY.EXE/BLOEMEN/ALL moeten gebruiken om het programma weer te laten functioneren, en zoals u weet moet u dit niet te vaak doen.
Vrouw 1.0 is een interessant programma, maar kan grote uitgaven met zich meebrengen bij onjuist gebruik. Ik raad u dan ook aan om de uitbreidingsets Bloemen 5.0, Sieraden 2.3 ofwel WeekendCenterParks 3.2 aan te schaffen.
U kunt hiervoor tevens gebruikmaken van JaSchat 14.7 of JeHebtGelijkLieverd 8.0.
U kunt deze programma's downloaden van Internet; hun resultaten zijn redelijk tot goed.
Installeer nooit SecretaresseInMinirokje 3.3, Vriendin 1.1 of VanavondKomenMijnVrienden 4.6!
Deze programma's werken niet in de Vrouw 1.0 -omgeving en kunnen onherstelbare schade veroorzaken aan uw systeemOm C:\kamasoetra.exe te laten werken dient u eerst andere commando's zoals C:\DIAMANTENHALSSNOER.EXE of C:\HAARDRONKENVOEREN.EXE uit tevoeren.
Veel succes,
Anderhalf jaar geleden ben ik van de versie Verloofde 7.0 overgestapt op Vrouw 1.0 en ik heb opgemerkt dat het programma een applicatie heeft geinstalleerd genaamd Baby 1.0 die heel veel ruimte inneemt op mijn harde schijf.
Deze applicatie wordt niet genoemd in de gebruikershandleiding van Vrouw 1.0.
Bovendien installeert Vrouw 1.0 zichzelf in alle andere programma's en start zichzelf op zodra ik willekeurig welk ander programma open en saboteert op deze wijze de correcte uitvoering van andere programma's.
Sommige programma's zoals AvondjeKroegMetVrienden 10.9, HeleNachtFeesten 2.5 en RustigZondagavondjeVoetbalVoorDeBuis 16.4 werken zelfs helemaal niet meer!
Daar komt nog bij dat een bepaald achtergrondprogramma (virus?) zichzelf auto-installeert (Schoonmoeder 1.0) waardoor of het hele systeem vastloopt, of Vrouw 1.0 ineens heel raar gaat doen.
Het lukt niet om dit programma te des-installeren en dat is bijzonder ergerlijk, vooral als ik het programma ZondagochtendVrijen 3.0 wil uitvoeren. Het lijkt er zelfs op dat sommige onderdelen hiervan permanente bugs vertonen. Bijvoorbeeld, het commando C:\kamasoetra.exe activeert niets meer.
Ik overweeg om weer gebruik te gaan maken van Verloofde 7.0, maar de desinstallatie van Vrouw 1.0 schijnt mij buitengewoon ingewikkeld toe, en ik kan niet inschatten welke consequenties dat zou kunnen hebben voor andere programma's zoals Baby 1.0 die, ik moet het toegeven, mij toch zeer bevalt.
Kunt u mij helpen? Een ontmoedigde gebruiker
ANTWOORD
Geachte gebruiker, Uw klacht komt regelmatig voor bij onze gebruikers, en heeft regelmatig een perceptiefout als grondslag. Vele gebruikers gaan over van Verloofde X.0 op Vrouw 1.0 met het verkeerde idee dat Vrouw 1.0 slechts een ontspannings- en utility-programma is.
Vrouw 1.0 is daarentegen veel meer dan dat. Het is een compleetOperating System, gecreeerd om al uw toepassingen te managen en te controleren. Het is vrijwel onmogelijk om Vrouw 1.0 te desinstalleren en te downgraden naar Verloofde 7.0 want de Verloofde 7.0 zal zich dan precies zo gedragen als Vrouw 1.0 hetgeen inhoudt dat het niet veel uitmaakt.
Hetzelfde doet zich voor bij Schoonmoeder X.0. Deze programma's, van een oudere generatie,zijn afgeleid van Vrouw 1.0 en er doen zich vaak compatibiliteitsproblemen bij voor. Deze toepassingen zijn slecht bestand tegen de moderne virussen, zullenal snel aangetast worden en vervolgens vanzelf verdwijnen.
Sommige gebruikers proberen de hele harde schijf opnieuw te formatteren om vervolgens VerloofdePlus of Vrouw 2.0 te installeren, maar dat kan grote complicaties hebben (zie gebruikershandleiding de paragrafen Alimentatie en Co-ouderschap).Belangrijk: indien u Verloofde 8.0 installeert, ga dan vervolgens nietonmiddellijk over op Vrouw 2.0 want de compabiliteitsproblemen die zullen ontstaan zullen complexer zijn dan met Vrouw 1.0.
De versies Vrouw 3.0 en Vrouw 4.0 tenslotte zijn voor gevorderde en gespecialiseerde gebruikers, bovendien zeer duur en niet aan te raden voor normale gebruikers. Mocht het u met geen enkel van deze systemen willen lukken, dan raden wij aan om Vrijgezel 1.0 of Trio 5.3 te proberen - maar eerder nog adviseren wij u gebruik te blijven maken van Vrouw 1.0 en er voorzichtig me om te springen.
Ik persoonlijk maak al jaren succesvol gebruik van Vrouw 1.0 en kan u uit ervaring aanraden de hoofdstukken Frequently Asked Questions en Veelgemaakte Fouten te raadplegen.
Vrouw 1.0 is een zeer gevoelig programma en gaat onmiddellijk over op veilige modus bij fouten. Dat houdt in dat u zeer behoedzaam met met programma dient te werken, gegeven het feit dat bij Vrouw 1.0 van iedere fout die zich voordoet, willekeurig welke, de bron onvermijdelijk bij u ligt.
De oplossing ligt meestal bij het gebruik van het commandoC:\SORRY.EXE zodra zich een onregelmatigheid voordoet.Probeer het gebruik van Escape te vermijden, evenals Backspace, want hierna zult u het paardenmiddel C:\SORRY.EXE/BLOEMEN/ALL moeten gebruiken om het programma weer te laten functioneren, en zoals u weet moet u dit niet te vaak doen.
Vrouw 1.0 is een interessant programma, maar kan grote uitgaven met zich meebrengen bij onjuist gebruik. Ik raad u dan ook aan om de uitbreidingsets Bloemen 5.0, Sieraden 2.3 ofwel WeekendCenterParks 3.2 aan te schaffen.
U kunt hiervoor tevens gebruikmaken van JaSchat 14.7 of JeHebtGelijkLieverd 8.0.
U kunt deze programma's downloaden van Internet; hun resultaten zijn redelijk tot goed.
Installeer nooit SecretaresseInMinirokje 3.3, Vriendin 1.1 of VanavondKomenMijnVrienden 4.6!
Deze programma's werken niet in de Vrouw 1.0 -omgeving en kunnen onherstelbare schade veroorzaken aan uw systeemOm C:\kamasoetra.exe te laten werken dient u eerst andere commando's zoals C:\DIAMANTENHALSSNOER.EXE of C:\HAARDRONKENVOEREN.EXE uit tevoeren.
Veel succes,
dinsdag, maart 08, 2005
capitulatie
Oké. I don't forget that. From my point of view, no problem Jack!
Er is voor mij de komende tijd wijnig eh... weinig (altijd maar die wijn als ik voor de lozers schrijf) ruimte meer om dol te draaien op computer of duinpad. Sorry , géén lopen op zondag voor mij voorlopig.
Een taaiere bezigheid wordt het eigen maken van de nieuwe FIG-code .
Strikt geheim ( tot op dit moment) natuurlijk !
Laat ik de vorige websiteonzin dan maar vervangen voor een primeur.
Zelfs de Telegraaf is hier nog niet van op de hoogte, laat staan de kunstjesbond.
Het is datgene waar de Olympische sporters al tientallen jaren ècht met smart op hebben zitten wachten. Het debakel bij de laatste spelen hebben effect gehad hoor! De FIG ging op de schop en eindelijk is de kogel door de kerk; de Roemenen zijn gecapituleerd.
The new Code has taken shape!
Zurich, March 03rd, 2005: After four days of meeting, both Men's and Women's Technical Committees have reached a decisive step in the formulation of the new Code of Points for Artistic Gymnastics. Although it has not yet been finalized, we can already see the outcome.Both committees, chaired by Adrian Stoica (ROM) and Nellie Kim (BLR) have defined the judging principles based on two panels of judges (A and B), whose duties can be summarized as follows.
The Code for everyone!
Jury A, made up of 2 judges, actually gives the real value of the routine. A gymnast starts with a zero. He or she will perform successive elements and the Jury will only retain the ten best, those that "pay" the most!. These difficulties receive, according to their level, a certain "price".
Elements:
A B C D E F G
Value: 0.10 020 0. 30 0.40 0.60 0.80 1.00
Jury A adds the value of these 10 elements, and moreover will award a "credit" for each group of elements, also taking into account the connections that are applied only to specific apparatus. This total becomes score A.
Magical Formula!
Voor iedereen duidelijk, toch?
Er is voor mij de komende tijd wijnig eh... weinig (altijd maar die wijn als ik voor de lozers schrijf) ruimte meer om dol te draaien op computer of duinpad. Sorry , géén lopen op zondag voor mij voorlopig.
Een taaiere bezigheid wordt het eigen maken van de nieuwe FIG-code .
Strikt geheim ( tot op dit moment) natuurlijk !
Laat ik de vorige websiteonzin dan maar vervangen voor een primeur.
Zelfs de Telegraaf is hier nog niet van op de hoogte, laat staan de kunstjesbond.
Het is datgene waar de Olympische sporters al tientallen jaren ècht met smart op hebben zitten wachten. Het debakel bij de laatste spelen hebben effect gehad hoor! De FIG ging op de schop en eindelijk is de kogel door de kerk; de Roemenen zijn gecapituleerd.
The new Code has taken shape!
Zurich, March 03rd, 2005: After four days of meeting, both Men's and Women's Technical Committees have reached a decisive step in the formulation of the new Code of Points for Artistic Gymnastics. Although it has not yet been finalized, we can already see the outcome.Both committees, chaired by Adrian Stoica (ROM) and Nellie Kim (BLR) have defined the judging principles based on two panels of judges (A and B), whose duties can be summarized as follows.
The Code for everyone!
Jury A, made up of 2 judges, actually gives the real value of the routine. A gymnast starts with a zero. He or she will perform successive elements and the Jury will only retain the ten best, those that "pay" the most!. These difficulties receive, according to their level, a certain "price".
Elements:
A B C D E F G
Value: 0.10 020 0. 30 0.40 0.60 0.80 1.00
Jury A adds the value of these 10 elements, and moreover will award a "credit" for each group of elements, also taking into account the connections that are applied only to specific apparatus. This total becomes score A.
Magical Formula!
Voor iedereen duidelijk, toch?
dinsdag, februari 15, 2005
Groeten uit Schoorl
Het is zo mooi en warm in Wanaka dat we besluiten de ochtend al luierend door te brengen aan het meer. Het is per slot van rekening vakantie! Na wederom langs schitterende meren en bergen te hebben gereden, eindigen we die dag in Queenstown. Een behoorlijk toeristische omgeving (zijn we hier niet gewend!), maar wel erg gezellig. Volgens de eigenaar van het motel was het vandaag 36 graden. Hij vertelde tevens dat de maand december de koudste in 65 jaar was en dat de hitte extreem lang aanhield. Wat wij uiteraard helemaal niet erg vonden………….
Aldus een stukje van het vakantieverslag van onze Lozers- verslaggever Jack.
Dit soort stukjes tekst vallen mij te binnen als ik, met het schuim op de bek, langs de laatste duinenrij van Schoorl- Groet loop te ploeteren tegen een abnormale wind uit het noorden.
Hij moest natuurlijk zonodig weer meedoen!
Staan we daar nu elke zondagmorgen vroeg voor op?
Om dit soort galbakmomenten mee te maken?
Is dit nu wat ons onderscheidt van die anderen?
Waartoe behoren wij? Zij die lekker hun zondagochtend-slaapie doen, of bij die idioten van de Lozers en de Vrijheid Blijheid?
Beste mensen, na de Groet uit Schoorl- loop sta ik weer met beide benen op de grond hoor! Gewoon je stinkende best doen en je vooral niks verbeelden.
We zijn aardse- slakken met dienovereenkomstig tempo en talent.
Maar als ik de volgende recreatieloop “die lange Duineveld" weer vlak bij me zie finishen ga ik volledig door het lint en mogen ze me opbergen in een hospitaal, ergens in New Zeeland.
Aldus een stukje van het vakantieverslag van onze Lozers- verslaggever Jack.
Dit soort stukjes tekst vallen mij te binnen als ik, met het schuim op de bek, langs de laatste duinenrij van Schoorl- Groet loop te ploeteren tegen een abnormale wind uit het noorden.
Hij moest natuurlijk zonodig weer meedoen!
Staan we daar nu elke zondagmorgen vroeg voor op?
Om dit soort galbakmomenten mee te maken?
Is dit nu wat ons onderscheidt van die anderen?
Waartoe behoren wij? Zij die lekker hun zondagochtend-slaapie doen, of bij die idioten van de Lozers en de Vrijheid Blijheid?
Beste mensen, na de Groet uit Schoorl- loop sta ik weer met beide benen op de grond hoor! Gewoon je stinkende best doen en je vooral niks verbeelden.
We zijn aardse- slakken met dienovereenkomstig tempo en talent.
Maar als ik de volgende recreatieloop “die lange Duineveld" weer vlak bij me zie finishen ga ik volledig door het lint en mogen ze me opbergen in een hospitaal, ergens in New Zeeland.