Beste lopers van de halve marathon Egmond op zondag 12 januari 2003,
Het is weer zover. Onze opgekropte energie kunnen we weer botvieren op het naar verwachting loodzware parcours in Egmond. Hoogwater, dus lekker diep in het zand wegzakken. Ach, dat geldt maar voor een een klein stukje van 7 km. Daarna een paar heuveltjes (4 a 5 km). En dan het laatste stukje van 7 a 8 km sprinten naar de finish. Dan lekker een biertje pakken in Hotel Bellevue en daarna een patatje. Ik verheug me er nu al op. Nog even wat tijden om voor ogen te houden: onze lozer Cees vertelde vanmorgen tussen neus en lippen een snelste tijd van 1 uur 16 min. te hebben staan. Ralph Apeldoorn z'n snelste tijd was 1 uur 12 min. Dus ons streven van rond de 1 uur 30 min. is een zeer rustig tempo, maar dat maakt het plezier dat we er aan beleven niet minder om. Wij genieten van de zee, de natuur en de mensen om ons heen. Onderweg gezellig een praatje maken, terwijl we door het zand ploegen of een heuvel nemen. Bij elke verversingspost even op ons gemak een bekertje drinken nemen en daarna rustig de draad weer oppakken. Het verschil met de snelle lopers is dat wij geheel uitgerust over de finisch komen. Dat is ook wat waard.
Hieronder de brief van Jos waarin we weer uitgenodigd worden om voor Buko te lopen. Teams zijn opnieuw willekeurig samengesteld. Wat Jos onder willekeurig verstaat moeten we toch nog eens navragen. Theo, dat jij nu ook op de lijst vermeld staat, terwijl je je als reserve opgegeven had, doet me goed. Afgelopen weken hebben we zoveel kilometers gemaakt, dat het eigenlijk zonde is om zelf niet mee te doen. Dus neem het nog eens in overweging.
Veel plezier de komende jaarwisseling. En dat we 2003 in goede gezondheid mogen blijven doordraven op zondag.

Het heeft even wat tijd gekost. Hier een bijdrage van Leon Schelvis van 24 december:
Download mail Leon:"Beste dranklozers op zondagmorgen"

Beste hardlopers op zondag,

Het regent en het is koud en het liefst draai je je nog een keer om in je bed. Wat was het vanmorgen beroerd. Nooit zoveel water, modder, onbegaanbare paden, water en prut in je schoenen, de wind die door je natte kleren striemd en een strand waar je zo diep in weg zakt, meegemaakt. Wat waren we koud, verkleumd, nat en beroerd. Volgens mij voelden Edwin en Jack niet meer dat hun schoenen niet lekker liepen, daar was het te erg voor. Het is ook de donkerste dag in het jaar. Je kunt alleen maar denken aan momenten met wat meer warmte, licht en minder water. En juist op zo'n moment komt er dat lichtpuntje, dat stukje warmte en al die emotie. Dan weet je waarvoor je het doet. Aan mij is dit jaar de eer van Clubkampioen van het jaar 2002 gegund. Wie had dat ooit durven dromen. Het zag ernaar uit dat Theo het monopolie op het clubkampioenschap bezat. Toch is, na jarenlang intensief trainen, veel moeten afzien, honderden, zoniet duizenden kilometers hardlopen, uiteindelijk mij deze belangrijke prijs toebedeeld. Een mijlpaal in mijn loopcarrière. Een mijlpaal die niet mogelijk was geweest zonder de steun van mijn vrouw en kinderen. Dit doet mij goed. Geeft mij nog meer energie om nog harder te gaan, meer te trainen en meer marathon's te lopen. Hartelijk dank allemaal. Na het bereiken van deze mijlpaal zal ik het er even van nemen. Volgend jaar liggen er weer nieuwe kansen. Wie weet welk onverwacht talent binnen onze loopclub boven komt drijven. Heel veel plezier de komende feest dagen.

Proost!

PS
Jack, het meenemen van een creditcard was nou juist niet de bedoeling.
Ik heb ook de lay-out wat aangepast. Ik hoop dat deze nieuwe lay-out wat beter op je scherm en netvlies inbrand, zodat je deze site niet snel vergeet. Ik zal ook nog even iets anders voor de plek van Laurel en Hardy zoeken.

Jack, je begint nu toch wel te lullen als een ouwe zak. Nog effe en je komt met je rolator (zorg dan wel dat ie opgevoerd is). Je bent in de bloei van je leven. Als je sprint dan moet de straat van een nieuwe toplaag asfalt voorzien worden. Wat lul je nou! Het zit 'm gewoon in de combinatie. Ging je vroeger naar een kookclub? Nee! Ging je vroeger naar een wijnproeferij? Nee! Werd vroeger de topwijn bij je aan huis bezorgd? Volgens mij ook niet. Kijk, wat wel uitmaakt is dat je er inmiddels wat verantwoordelijkheden bij hebt. Dat drukt zwaar op je schouders. Daarom hebt je goeie schoenen nodig. Meer niet! Ik durf te wedden dat als je op kookclub alleen een krop sla lekker maakt en dat het enige is dat je eet, de kilo's er af vliegen. Een training voor een marathon wil ook nog wel helpen. Met de kerst de helft eten van wat je anders zou eten wil ook nog wel helpen. Maar nee hoor, je wilt van alles volop genieten (waar je trouwens wel gelijk in hebt), dan moet je ook niet zeuren. Ik heb het er ooit met Krijn over gehad om een survival te organiseren in de Ardennen met zonder tent, eten, geld, enz. Alleen wat hoognoodzakelijke dingen als mes, lucifers, slaapzak, zaklantaarn, pan, enz. Kijken of we in staat zijn om een week te overleven. Volgens mij moet dat lukken. Ook zal dat gepaard gaan met afvallen. Want je zult het toch moeten doen met met eten wat je uit de natuur kan halen. Voor je gewicht is het ook meegenomen dat je weinig flessen wijn in het wild zult aantreffen. Misschien moeten we die week maar eens organiseren.
Over wijn gesproken, ik heb van Leon Schelvis een mail gehad. Hieronder te downloaden. Ik weet overigens niks van die knakker op het Stadskantoor die de gaten in de vloer trapt.
Download mail Leon:"Beste hardloopdrankorgelsopzondagmorgen"

Dag loopvrienden. Vandaag even wat kopieën gemaakt voor onze loopmaatjes van de zoindagochtend die hardnekkig weigeren de site tre bezoeken. Dit terwijl ze toch een dankbaar onderwerp (slachtoffer) zijn op de site. Gisteren werd ik bij het verlaten van mijn huis zeer plezierig verrast door Th. de B. te H. met een kerstkadoo's. Ik ben ontroerd Th de B en ben altijd bereid ook je andere enkel ook nog even in de turbopositie te brengen. Nog even en je promoveert van de reservebank van Buko naar de positie waar je hoort numero uno. Iedere zondag zie ik je oprukken in de loopgroep, zodat ik vermoed dat de clubkampioenschappen aanstaande zijn. Afgelopen donderdag heerlijk gelopen over ijzelige wegen naast J. D. te H. Hij zit onder de blaren, maar gaat steeds sneller. De benen perfect gecorrigeerd en de pijn verplaats naar de voeten. Die podoloog schijnt een fan van klepzeiker te zijn. Die halve zolen van mij (zeg maar geplette tennisballen) beginnen te voegen. De tennisballen zijn inmiddels lek, maar geven nog wel steun. Het enige nadeel is dat ik als John Wayne ga lopen en het gevoel heb 2 super colt implantaten met me mee te dragen op de heupen. Maar ja de Mortonse neuralgie in de tenen neemt af. Bij mij stijgen de klachten dus. Volgende week waarschijnlijk hoofdpijn. Past mooi bij het dagelijkse wijnrecept en verkouden ben ik al jaren niet meer. Gisteren nog even aan het bowlen geweest, waarbij mij opviel dat mijn aanloop ten opzichte van vorig jaar een stuk sneller is geworden (.08). De rest heb ik het maar niet over.
Tot morgen amici.

Lopen (op enig niveau) zit er effe nog niet in. Heb wel voor mezelf geprobeerd. Misschien na de kerst begin ik weer.
Groet,
Frans


En nu, voor iets compleet anders: What's in a name (effe volhouden, dit is
> schitterend)
>
>
> Playwright Jim Sherman wrote this today after Hu Jintao was named chief of
> the Communist Party in China.
> > >
> > > HU'S ON FIRST
> > > By James Sherman
> > >
> > >
> > > (We take you now to the Oval Office.)
> > >
> > > George: Condi! Nice to see you. What's happening?
> > >
> > > Condi: Sir, I have the report here about the new leader of
> > > China.
> > >
> > > George: Great. Lay it on me.
> > >
> > > Condi: Hu is the new leader of China.
> > >
> > > George: That's what I want to know.
> > >
> > > Condi: That's what I'm telling you.
> > >
> > > George: That's what I'm asking you. Who is the new leader of
> > > China?
> > >
> > > Condi: Yes.
> > >
> > > George: I mean the fellow's name.
> > >
> > > Condi: Hu.
> > >
> > > George: The guy in China.
> > >
> > > Condi: Hu.
> > >
> > > George: The new leader of China.
> > >
> > > Condi: Hu.
> > >
> > > George: The Chinaman!
> > >
> > > Condi: Hu is leading China.
> > >
> > > George: Now whaddya' asking me for?
> > >
> > > Condi: I'm telling you Hu is leading China.
> > >
> > > George: Well, I'm asking you. Who is leading China?
> > >
> > > Condi: That's the man's name.
> > >
> > > George: That's who's name?
> > >
> > > Condi: Yes.
> > >
> > > George: Will you or will you not tell me the name of the new
> > > leader of China?
> > >
> > > Condi: Yes, sir.
> > >
> > > George: Yassir? Yassir Arafat is in China? I thought he was
> > > in the Middle East.
> > >
> > > Condi: That's correct.
> > >
> > > George: Then who is in China?
> > >
> > > Condi: Yes, sir.
> > >
> > > George: Yassir is in China?
> > >
> > > Condi: No, sir.
> > >
> > > George: Then who is?
> > >
> > > Condi: Yes, sir.
> > >
> > > George: Yassir?
> > >
> > > Condi: No, sir.
> > >
> > > George: Look, Condi. I need to know the name of the new
> > > leader of China. Get me the Secretary General of the
> > > U.N. on the phone.
> > >
> > > Condi: Kofi?
> > >
> > > George: No, thanks.
> > >
> > > Condi: You want Kofi?
> > >
> > > George: No.
> > >
> > > Condi: You don't want Kofi.
> > >
> > > George: No. But now that you mention it, I could use a
> > > glass of milk. And then get me the U.N.
> > >
> > > Condi: Yes, sir.
> > >
> > > George: Not Yassir! The guy at the U.N.
> > >
> > > Condi: Kofi?
> > >
> > > George: Milk! Will you please make the call?
> > >
> > > Condi: And call who?
> > >
> > > George: Who is the guy at the U.N?
> > >
> > > Condi: Hu is the guy in China.
> > >
> > > George: Will you stay out of China?!
> > >
> > > Condi: Yes, sir.
> > >
> > > George: And stay out of the Middle East! Just get me the guy
> > > at the U.N.
> > >
> > > Condi: Kofi.
> > >
> > > George: All right! With cream and two sugars. Now get on
> > > the phone.
> > >
> > > (Condi picks up the phone.)
> > >
> > > Condi: Rice, here.
> > >
> > > George: Rice? Good idea. And a couple of egg rolls, too.
> > > Maybe we should send some to the guy in China. And
> > > the Middle East. Can you get Chinese food in the
> > > Middle East?
>

Beste harddrinkende wijnlopers,

Dat de wereld klein is en dat je soms van het ene toeval in het ander valt is op deze site niet zo verwonderlijk meer. Enkele weken geleden foto gepubliceerd van Heemskerk Vineyards and Winery in Tasmanië Australië, wijst Leon mij op een krantenartikel van zaterdag 23 november jl. waarin melding gemaakt wordt van Heemskerkwijn uit Australië.


Dus die wijn is in Nederland niet te krijgen. Nu had ik ook al onderzoek gedaan en ontdekt dat de Heemskerk Vineyards and Winery in 1998 overgegaan is in Tamar Ridge Wines. Zie dit artikel. Hoewel Heemskerk Vineyards and Winery niet onder deze naam bestaat, zijn er diverse wijnen onder de naam Heemskerk te koop. Zoek hier onder de naam "Heemskerk". En deze wijnen worden over de hele wereld geleverd (het artikel waarschuwt er al voor: let op de prijzen!).
Volgende keer meer! En op het commentaar van Jack over Coltrane kom ik nog wel een keer terug! Hier alvast een voorproefje ("Giant Steps" staat op deze site als eerste genoemd bij "Recommended CD's", is dit toeval?).

Zoek onze site

Als je via Ilse op de woorden 'lopen' en 'zondag' zoekt krijg je:

19. LOPEN OP ZONDAG [NL] 24 nov. 2002
Speciaal voor Leon de Marathon Man , (Krijn is de grootste en de zwaarste LOZ'er trouwens)...
http://www.lopenopzondag. blogspot.com/
Gevonden woorden: lopen, zondag

Duineveldpassen ofwel Grote Stappen

Vanmorgen geweldige training gehad. Na marathon van Amsterdam krijg ik het gevoel om snelheid te maken weer terug. Conclusie kan getrokken worden dat herstel na de marathon toch wel enige weken in beslag neemt. Lopen op zondag is nog completer gemaakt doordat ik thuis op tv (Ned.3, VPRO) op een documentaire van John Coltrane getracteerd werd. Het is mij gebleken dat er een relatie is tussen John Coltrane, lopen en wijn. Op een of andere manier zijn deze elementen onlosmakend aan elkaar verbonden. Hoe dit in elkaar zit zal ik uitleggen. Toen Edwin het vorige week had over die "Duineveldpassen" moest ik direct denken aan "Giant Steps" van Coltrane. Tijdens wedstrijden, als ik diep zit, probeer ik vaak kracht te halen uit de muziek van Coltrane. Misschien een vreemde eigenschap, maar zo zit ik nu eenmaal in elkaar. Vandaar dat mij onmiddelijk de relatie tussen Duineveldpassen (die gigantisch zijn) en "Giant Steps" te binnen schoot. Hoewel sommigen dit nummer van Coltrane vereenzelvigen met het bereik van de tenorsax (over drie octaven), heeft Coltrane ooit verklaard dat hij het lopen van de bas bedoeld. Over lopen gesproken. Nadat ik dus door Edwin indirect geattendeerd werd op Coltrane, had ik afgelopen week de cd (John Coltrane "Giant Steps" remastered op cd door Altantic Records) er eens bij gepakt. Het eerste wat mij opviel was de koptekst van de binnenkant van de cd-hoes: "ATLANTIC RECORDS AND BORDEAUX WINES" en een verhaal erbij hoe het een verband houdt met het ander. Toen brak mijn klomp. Lopen, wijn en muziek komen op onnavolgbare wijze bij elkaar. Dit kan geen toeval meer zijn. Dat ik vervolgens vanmorgen, na het lopen, totaal onverwachts ook nog getracteerd werd op de documentaire van Coltrane maakt het hele verhaal helemaal bizar. Voor degenen die ook door Coltrane geïnspireerd willen raken. Dit jaar is een site geopende die voor 100% uit flash opgebouwd is (m.i. heel bijzonder) en waar je continue de schitterende nummers van Coltrane op perfecte geluidskwaliteit voorgeschoteld krijgt (uiteraard met de juiste plug-ins, redelijke verbinding en aangesloten op je stereo). Voor de echte liefhebber: om van te smullen!!!! Te zien en te beluisteren op: www.johncoltrane.com. Eerste nummer dat je te horen krijgt: "Peace on earth" en daarna nog een hele reeks van bekende nummers. Kippenvel, emotie, onnavolgbaar, virtuoos, inspirerend, nimmer geëvenaard, enz. enz.
Wil je meer Coltrane...kijk en luister op www.MusicSteps.com (uiteraard 'Steps'...).

PS
Volgende week na het lopen op zondag: FRANK ZAPPA. Mag je uiteraard niet missen. Zondagochtend, Ned. 3, VPRO, programma "Vrije geluiden" van 11.00 tot 12.00 u. Zorg dat je video klaar staat!